Therapeutische Hypnose
Therapeutische Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode, die dabei unterstützt, innere Prozesse bewusst zu verändern.
Durch gezielte Suggestionen begleite ich Sie in einen Zustand tiefer Entspannung- die hypnotische Trance. In diesem Zustand wird der Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein ermöglicht, ohne dass Sie die Kontrolle verlieren. Viele Menschen verbinden Hypnose mit der Vorstellung des „Kontrollverlusts“. Diese Sorge ist unbegründet: Während der Trance bleiben Sie jederzeit handlungsfähig und bewusst. Sie können den hypnotischen Prozess jederzeit unterbrechen oder beenden. Alle Sinneskanäle bleiben aktiv, der Fokus richtet sich jedoch verstärkt auf die innere Wahrnehmung. Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand,vergleichbar mit einer tiefen Meditation. Das gedankliche Grübeln tritt in den Hintergrund, wodurch ein intensiverer Zugang zu Gefühlen, inneren Ressourcen und unbewussten Mustern möglich wird. Auf diese Weise können negative Glaubenssätze und hinderliche Verhaltensweisen erkannt, verstanden und verändert werden. Blockaden können gelöst, und vorhandene Stärken aktiviert werden.
Therapeutische Hypnose kann unter anderem unterstütztend wirken bei:
- Ängsten und Phobien
- Depressionen
- Schlafstörungen
- Psychosomatischen Beschwerden
- Chronischen Schmerzen
- Stress und Stressbewältigung
- Suchtverhalten und schädlichen Gewohnheiten (z.B. Rauchentwöhnung)
- Gewichtsreduktion
Jede Sitzung wird individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und findet in einem vertrauensvollen, sicheren Rahmen statt.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Themen arbeiten und die Kraft der Hypnose für Ihre persönliche Entwicklung nutzen.